システマは、年齢、性別、経験、所属を問わずトレーニングする事ができます。
システマには、道着や帯がありません。段位やランク制度がありません。システマには決まった技がありません。どこかの部位（足や頭など）を使ってはいけないといった決まったルールもありません。(道徳的なものは別です)
武術には、厳しい修行や怖いといったイメージがあると思いますが、システマは各人が自分のレベルとペースで学ぶことができます。今までの自分には無かったアイデアや発想を見つけていくことがトレーニングです。
月一回や不定期のトレーニング参加でも構いません。
動きやすい服装でお越しください。遅刻や早退も構いません。水分補給、休憩、トイレ等は各自で自由にとって下さい。
